多村の秘密

プロ野球

　そして、多村は王監督に自身初のフル出場を誓ったという。
　それを達成するため、これまでのトレーニング方法の一切を見直した。すると、下半身のトレーニングが極端に不足していたことが分かった。横浜時代にはほとんど走ったことがなく、上半身のウエートトレーニングばかりに励んでいたという。

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/baseball/npb/column/200704/at00012865.html

そりゃ怪我するよ！！！　どおりで脚ばっかり！！！　見直す前に気づけよ！！